Hvis du bruker dingsen til venstre med måte, klarer du deg kanskje uten den til høyre. Ill. Wikimedia Commons.
Våre trofaste lesere har sikkert lest en del om hørselsskader på våre nettsider. For MP3-spillere osv. anbefaler Anders Hegre i HLF (Hørselshemmedes Landsforbund) 60/60-regelen: Maks 60 minutter om gangen med 60 % volum før du tar en MP3-pause. Mer.